Не желательно заниматься спортом во время голодания. Поступления энергии всеже ограчено, организм ее экономит. Если заставлять его тратить энергию на спорт, он не будет тратить энергию на очищение. А ведь каждую клеточку, а их миллионы нужно чистить, востанавливать, промывать. Энергию нужно тратить только на необходимое. На ходьбу, разговор, просмотр фильмов, чтение... Что бы не было скучно в это время. Причем если тянет в сон, очень хорошо поспать. Я читала, что в какой-то частной клинике голодающим даже судна приносили, что бы они в них ходили в туалет, что бы не расходовать энергию. Конечно это уже слишком, но нет дыма без огня как говорится. К томуже из за спорта мы не теряем вес. Я помню когда голодала на молоке, когда просто отдыхала дома, то теряла вес, но как ходила заниматься спортом вес не терялся совершенно. И я даже читала по этому какое-то объяснение, только сейчас уже не помню. Есть также какие-то практики в Тибете, когда люди некоторое время не разговаривают, не помню какого эфекта они там этим достигают, третий глаз открывается или еще что, но эфекты эти появляются. И вес смысл в этом опять таки сохраненения энергии защет того, что люди не разговаривают. Поэтому я считаю, не нужно тратитить энергию тогда, когда она нужна востановление и очищение.
Как я писала, голодала на 22 дня на меде и отварах. Эту идею я взяла у Марвы Огонян, у нее нужно было делать клизмы, отвары трав с лимоном и медом. На стакан отвара чайную ложку меда. Я все изменила как мне больше нравится. Я пила отвар с медом, лимон в отвар я не выдавливала и клизмы не делала. Меда я ложила много примерно три чайные ложки на стакан, что бы отвар был вкусным без горчинки. Так вот через три дня отвара с медом у меня началась чистка, я около пятнадцати дней бегала в туалет по многу раз, по большому как мы это называем. Откуда у меня все это выходило я не знаю, так как я не ела, а в туалет бегала. Потом все само прекратилось. Я подозреваю, что от меда. Но когда я подумала, что мне не мешало бы добавить лимона, как витамин С, чистка прекращалась. Так вот я открыла для себя, что клизмы не нужны, организм сам начнет чистку. Так у меня было, когда эту процедуру я проводила на сыроедении. Но здесь, уже на обычном питании, я попробовала побыть на меде и отварах, и ничего не получилось. Чистки не было. Я думаю потому что здесь у меня была цель похудеть, и меда я не ложила много как тогда. А все же мед это главный элемент чистки, когда его кладешь в почти свежий горячий отвар.
Желательно мед купить сырой в ДаунТоЕрс в органик магазине,там есть сыроедный мед, что бы была польза наверняка. Ведь не всегда есть возможность заниматься очищением и оздоровлением. Такой возможности возможно не появится в течении лет, когда пойдете учиться. Нужно использовать все по максимому. Также нужно избегать конфликтов и проблем, иначе они сильно выбивают из цели. На это время должен быть дивиз "Мне все равно, что происходит сейчас, пусть все подождет меня 20 дней" Залечь на это время на просмотр интересных сериалов, чтения книг, прослушивания интересных лекций, совершать приятные пророгулки по магазинам и местам которые нравятся. Все делать только то, что приносит удовольствие. Таким образом происходит перенастройка наших всех клеток и систем. Это как настройка музыкального инструмента. Что бы в будущем наша жизнь была красивой песней а не дребежжащими и скрипящими звуками.
|