Русские Гавайи – форум русскоязычной общины http://russian-hawaii.ru/4room/ |
|
Худею с Макдональдсом - двенадцатый день http://russian-hawaii.ru/4room/viewtopic.php?f=11&t=5129 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | admin [ 20 авг 2018 01:21 ] |
Заголовок сообщения: | Худею с Макдональдсом - двенадцатый день |
Двенадцатый день: итого за 12 дней вес сброшен с 133.8 паундов до 219.2 И так: первый день 233.4 паунда второй день 230.8 третий день 229.2 четвертый день 228 пятый день 227 шестой день 226.4 седьмой день 226 восьмой день 225 девятый день 223 (Вау! -10, 3 паунда за 8 полных дней, это почти 5 кг!) десятый день 221.2 Одиннадцатый день 221.4 Двенадцатый день 219.2 Итого за 11 полных суток вес сброшен на 6,6 килограмма это означает потерю веса по 600 грам в день в среднем. (Один паунд это 454 грамма) Смотреть на youtube.com |
Автор: | olja [ 22 авг 2018 21:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею с Макдональдсом - двенадцатый день |
Отличный результат! Как вы считаете, легко ли худеть так? Можете ли вы продолжать долго такой режим питания? Есть ли слабость или какие-то симптомы недостатка каллорий? Вы начали свой интересный ютюб канал с того момента как я начала работать овер тайм. Возможно буду задавать вопросы которые вы освещили в видео. Потому что все смотреть нет время. |
Автор: | admin [ 24 авг 2018 16:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею с Макдональдсом - двенадцатый день |
Нет никаких проблем могу то я есть все что угодно только надо считать калории - а с макдональдсом это легко. |
Автор: | Alex... [ 24 авг 2018 16:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею с Макдональдсом - двенадцатый день |
Yo-yo effect https://en.wikipedia.org/wiki/Yo-yo_effect |
Автор: | admin [ 26 авг 2018 17:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею с Макдональдсом - двенадцатый день |
Alex... Тут главное закрепиться на плато определенном и не набирать вес - потом можно продолжить движение в низ. Я за последнюю неделю набрал 3 паунда - дал себе отдохнуть и вес стоит не меняется. На этой неделе продолжу заново снижать. |
Автор: | Alex... [ 27 авг 2018 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Худею с Макдональдсом - двенадцатый день |
Я ещё не видел людей, навсегда потерявших вес диетами. Опра Уинфри яркий тому пример, со всеми её неограниченными ресурсами. Похудеть навсегда можно только навсегда изменив питание, как Карл Лагерфельд. |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC − 10 часов |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |