Русские Гавайи – форум русскоязычной общины
http://russian-hawaii.ru/4room/

Худею с Макдональдсом - двенадцатый день
http://russian-hawaii.ru/4room/viewtopic.php?f=11&t=5129
Страница 1 из 1

Автор:  admin [ 20 авг 2018 01:21 ]
Заголовок сообщения:  Худею с Макдональдсом - двенадцатый день

Двенадцатый день: итого за 12 дней вес сброшен с 133.8 паундов до 219.2

И так:
первый день 233.4 паунда
второй день 230.8
третий день 229.2
четвертый день 228
пятый день 227
шестой день 226.4
седьмой день 226
восьмой день 225
девятый день 223 (Вау! -10, 3 паунда за 8 полных дней, это почти 5 кг!)
десятый день 221.2
Одиннадцатый день 221.4
Двенадцатый день 219.2

Итого за 11 полных суток вес сброшен на 6,6 килограмма это означает потерю веса по 600 грам в день в среднем.

(Один паунд это 454 грамма)

Смотреть на youtube.com

Автор:  olja [ 22 авг 2018 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею с Макдональдсом - двенадцатый день

Отличный результат!
Как вы считаете, легко ли худеть так? Можете ли вы продолжать долго такой режим питания?
Есть ли слабость или какие-то симптомы недостатка каллорий?

Вы начали свой интересный ютюб канал с того момента как я начала работать овер тайм. Возможно буду задавать вопросы которые вы освещили в видео. Потому что все смотреть нет время.

Автор:  admin [ 24 авг 2018 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею с Макдональдсом - двенадцатый день

Нет никаких проблем могу то я есть все что угодно только надо считать калории - а с макдональдсом это легко.

Автор:  Alex... [ 24 авг 2018 16:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею с Макдональдсом - двенадцатый день

Yo-yo effect

https://en.wikipedia.org/wiki/Yo-yo_effect

Автор:  admin [ 26 авг 2018 17:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею с Макдональдсом - двенадцатый день

Alex...
Тут главное закрепиться на плато определенном и не набирать вес - потом можно продолжить движение в низ. Я за последнюю неделю набрал 3 паунда - дал себе отдохнуть и вес стоит не меняется. На этой неделе продолжу заново снижать.

Автор:  Alex... [ 27 авг 2018 11:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худею с Макдональдсом - двенадцатый день

Я ещё не видел людей, навсегда потерявших вес диетами. Опра Уинфри яркий тому пример, со всеми её неограниченными ресурсами.

Похудеть навсегда можно только навсегда изменив питание, как Карл Лагерфельд. :nez-nayu:

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC − 10 часов
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/