17 кг вам нужно сбрасывать. Это как для внешности так и для здоровья важно. Весь лишний вес лежит в наших клетках, ежедневно организму нужно работать с ним. Да и нам носить его на себе нет удовольствие. Даже сброс 3 кг дает ощущение легкости.
Я сколько себя помню у меня был вес 48 кг. Когда набрала до 52 кг вроде как не много, но внешность совсем изменилась. Сейчас я мой вес установился 45 кг. Соседка мне сказала, что мне нужно набрать, иначе я выгляжу как совсем другой человек. Но она уже в возрасте, в то время считались красивыми женщины пухлые. Это мне категорически не подходит :)
Я сколько пыталась сбросить вес у меня не получалось. Вес возращался, что бы то происходило. Открою секрет как мне удалось сбросить вес что бы он не возращался. Можно назвать это влюбленностью. Мне очень понравился молодой но к сожалению он намного моложе меня. Отвращение к этой ситуации сопровождались с отвращением к пище. Пища казалась тяжелой, невкусной. Молодой человек и мои лишние килограммы теперь в прошлом. Что бы не набрать лишние я последний раз ем в пять вечера или четыре. Раньше когда я худела диетами и голоданием, есть последний раз в четыре у меня работал я всеравно набирала вес.
Разговарила с подругой, рассказала свою историю, она мне тоже рассказывала что когда влюбилась в мужчину, отношения были плохими, и она на этой почве сбросила 7 кг.
Вот так, можно худеть без диет. Об этом никто не говорит. И результ более стойкий. Я конечно не советую заводить отношения с тем кто изначально понятно тебе не подходит и нужно будет разрывать отношения. Но если у кого так произошло, можно воспользоваться ситуацией. Также стрес может быть не почве влюбленности а других ситуаций. Диеты, голодания, спорт работают слабее у некоторых совсем не работают. У тех же бодибилдеров, они сушатся, худеют, после соревнований набрают вес опять. Раньше смотрела блог девушки которая к соревнования худела, становилась красивой. После соревнований чуть отпускала диету, становилась пухленькой.
|