У меня сегодня первый фрукторианский день. Только я съела где-то чайную ложку кедровых орехов. Как-то читала что женщинам нужны жиры.
Голода никакого не чуствовала. Мне еда вареная надоела если честно. Есть ее уже не хотела, утром совсем аппетита не было.
Я когда начинала свое пятилетние сыроедение я ела фрукты и орехи, фруктов больше. Помню внешне за один месяц очень похорошела. Потом начала смотреть рецепты, начала готовить хлебцы из льняного семя и смузи различные.
Вдохновил меня Дмитрий на этот раз. До сыроедения он весил на тридцать кг больше. Кровь с носа шла почти каждый день.Вот как он выглядел после трех лет сыроедения.
И вот так он стал выглядеть после только одного года фрукторианства. Другой человек да? Говорит по другому, выглядит отлично. Я его слушала и думала мог бы играть Иисуса без грима. Лицо стало красивое, манеры все другое.
Правда у меня есть подозрения что это работает только для мужчин. Потому что девушки пишут что они набирают вес на фруктоедении. Не знаю, посмотрю. Вернуться на варенку всегда успею.
Если почуствую голод, прекращу. В любом случае какая-то польза и отдых организму будет, даже если краткосрочно.